この時期のお顔の赤み

この時期のお顔の赤み

この時期のお顔の赤み

こんにちは!ソナミオールです^^

肌の赤みでお悩みの方は
以下のことを気をつけてみてください^^♪

【皮膚のバリア機能が低下】
 健康な肌は紫外線や花粉、
 ホコリなどの外部刺激を受けても
 バリア機能が正常に働き、お肌を守ってくれます。
 顔の赤みは外部刺激に対する皮膚の免疫反応であり、
 体を守ろうとして軽い炎症を引き起こしているのです。

◯乾燥
 肌のうるおいが奪われてしまい、
 バリア機能の低下に繋がります。

◯外部刺激
 ・紫外線・ダニ
 ・花粉・ハウスダスト 
 などが肌に触れることで、皮膚のバリア機能が弱まり、
 少しの刺激でも敏感に反応して顔の赤みに繋がります。

◯間違った洗顔方法
 摩擦:つい指に少しでも力が入ってしまうと摩擦に
 お湯:必要な皮脂まで洗い落としてしまうため、
    皮膚のバリア機能の低下に繋がります。

◯生活習慣
 バリア機能はターンオーバーによって
 維持されている為、寝不足や暴飲暴食などで
 生活習慣が乱れると、ターンオーバーが滞り、
 バリア機能が保てなくなります。

まとめると、
しっかり乾燥対策をし、外部刺激から肌を守ること!
早寝早起き、バランスの良い食事、運動を意識すること!
日々の積み重ねが大切なので、
日頃からしっかりケアをしていきましょう☆

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